http://lighter.twoday.net/ lighter lighter 2011-07-14T15:06:55Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z http://static.twoday.net/icon.gif http://lighter.twoday.net/ http://lighter.twoday.net/stories/34624559/ Ich habe viel Stress in den letzten Jahren gehabt, sowohl beruflich als auch privat. Nachdem ich einen chronisch gereizten Magen habe aufgrund des Stresses, musste ich einige Gänge zurück schalten. Zunächst habe ich mit Yoga versucht, den alltäglichen Stress abzubauen, aber anscheinend habe ich zuviel des Schlechten ;-) Meine <a href="https://www.friendsurance.de/home3">Krankenversicherung zahlt</a> mir auch glücklicherweise einen Teil der Sitzungen und dadurch habe ich auch noch mit Pilates angefnagen. Zur körperlichen Entspannung ist das echt perfekt, aber geistig brauche ich einfach mehr Zeit zum Runterkommen. Angefangen habe ich mit kurzen Walks durch die Stadt, einfach zum Abschalten. Mittlerweile mache ich nun jedes Wochenende Kurztrips zu Verwandten und Bekannten in der näheren Umgebung und habe mein Hobby neu entdeckt. Nämlich Kurzreisen. So komme ich schon innerhalb weniger Stunden auf ganz andere Gedanken und komme Sonntag immer <a href="http://www.entspannungstipps.de/">total erfrischt</a> wieder :-) lighter Copyright © 2011 lighter 2011-07-14T14:54:00Z Search this site: q http://lighter.twoday.net/search